mySymptoms Food Diary & Symptom Tracker (Lite)

Record, track, and analyze your food, mood, and symptoms to gain insights into your digestive health.

mySymptoms makes logging a food and symptom diary easy - remembering your favorite foods and providing customizable symptoms. The diary analysis reveals any patterns that emerge between your diet and symptoms. Print a PDF (Android 4.4 or above) / web report of your diary/journal.

DIARY / JOURNAL

• Record food, drink, medication, stress, exercise, environmental factors, and other activities and notes

• Record any symptoms you experience (including intensity, duration, and notes)

• Record your energy, sleep quality, and bowel movements (using Bristol scale)

• View and modify your diary entries

• Create and modify your own symptoms

• Export your food diary as a PDF (Android 4.4 or above), CSV, or Web report for printing or sharing

INSIGHTS

• Discover any patterns between your diet and symptoms

• View suspect foods, trends, and correlations between food and symptoms

• Configurable analysis

ORGANIZER

• Add or modify your own drinks, foods, medications, exercises, and other activities

• Add or modify meals with your own ingredients

• Add or modify detailed ingredients to any item – food, drink or medication

HOW TO USE

• Simply begin by tracking your meals along with any symptoms you experience

• Over time, the more you track, the more the analysis algorithms have to work with to provide any insights

mySymptoms is used by sufferers of:

• IBS (Irritable Bowel Syndrome)

• IBD (Inflammatory Bowel Disease)

• Food intolerance and sensitivities such as dairy, gluten, lactose

• Acid reflux

• Crohn’s disease

• Celiac disease

• SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth)

• Ulcerative colitis

• Migraines & cluster headaches

• Eczema

• Bloating, heartburn, and many other digestive conditions

mySymptoms is also useful for recording a FODMAP diet.

Please note that the analysis algorithms use statistical methods to identify suspect foods/items and do not understand your diet or specific health circumstances.

The information provided by this app is not medical advice. Always consult a doctor if you have any concerns about your health. Always consult a licensed health professional prior to modifying your diet.

GO PREMIUM

• Advanced analysis including ingredients and food groups (where provided)

• Detailed results for each item includes more specific information, a histogram and trend chart

• Review events a food or symptom appears in

• No adverts

mySymptoms also provides a list of common symptoms for food intolerance, IBS, IBD and Crohn's, but you can add extra symptoms as required.

Terms: http://mysymptoms.net/terms

NOTE: mySymptoms Food Diary currently supports portrait orientation only.

SUPPORT

If you experience any issues with mySymptoms, then please contact our support team - we will do our utmost to resolve the issue as soon as possible. Thanks!

support@skygazerlabs.com

MORE INFORMATION

Web: www.mysymptoms.net

Twitter: twitter.com/mysymptoms

Facebook: fb.me/mySymptoms

Enquiries: hello@mysymptoms.net

قم بتسجيل وتتبع وتحليل الطعام والحالة المزاجية والأعراض للحصول على معلومات عن صحة الجهاز الهضمي.

mySymptoms يجعل من تسجيل المواد الغذائية والأفكار اليوميات سهلة - تذكر الأطعمة المفضلة لديك وتوفير الأعراض القابلة للتخصيص. يكشف تحليل اليوميات عن أي أنماط تظهر بين حميتك وأعراضك. قم بطباعة PDF (أندرويد 4.4 أو أعلى) / تقرير الويب الخاص بك يومياتك / دفتر يومياتك.

يوميات / جورنال

• سجل الطعام والشراب ، والأدوية ، والإجهاد ، وممارسة ، والعوامل البيئية ، وغيرها من الأنشطة والملاحظات

• قم بتسجيل أي أعراض لديك (بما في ذلك الكثافة والمدة والملاحظات)

• سجل الطاقة الخاصة بك ، ونوعية النوم ، وحركات الأمعاء (باستخدام مقياس بريستول)

• عرض وتعديل مداخل يومياتك

• إنشاء وتعديل الأعراض الخاصة بك

• تصدير يومياتك الغذائية كملف PDF (Android 4.4 أو أعلى) أو CSV أو تقرير الويب للطباعة أو المشاركة

أفكارا

• اكتشاف أي أنماط بين النظام الغذائي الخاص بك والأعراض

• عرض الأطعمة المشبوهة ، والاتجاهات ، والارتباطات بين الغذاء والأعراض

• تحليل شكلي

منظم

• إﺿﺎﻓﺔ أو ﺗﻌﺪﻳﻞ اﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت واﻷﻏﺬﻳﺔ واﻷدوﻳﺔ واﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﻚ وأﻧﺸﻄﺔ أﺧﺮى

• إضافة أو تعديل وجبات الطعام مع المكونات الخاصة بك

• إضافة أو تعديل المكونات التفصيلية لأي عنصر - الطعام والشراب أو الدواء

كيف تستعمل

• ابدأ ببساطة بتتبع وجبات الطعام الخاصة بك مع أي أعراض تعاني منها

• بمرور الوقت ، كلما تعقّب أكثر ، يجب أن تعمل خوارزميات التحليل مع أي أفكار

يستخدم mySymptoms من يعاني من:

• متلازمة القولون العصبي

• التهاب الأمعاء الالتهابي (IBD)

• عدم تحمل الطعام والحساسيات مثل منتجات الألبان والغلوتين واللاكتوز

• حمض ارتجاع

• مرض كرون

• مرض الاضطرابات الهضمية

• SIBO (فرط نمو البكتريا المعوية الصغيرة)

• التهاب القولون التقرحي

• الصداع النصفي والصداع العنقودي

• الأكزيما

• انتفاخ ، حرقة ، والعديد من الظروف الهضمية الأخرى

mySymptoms مفيد أيضا لتسجيل نظام غذائي FODMAP.

يرجى ملاحظة أن خوارزميات التحليل تستخدم طرقًا إحصائية لتحديد الأطعمة / العناصر المشبوهة ولا تفهم نظامك الغذائي أو ظروفك الصحية المحددة.

المعلومات المقدمة من هذا التطبيق ليست نصيحة طبية. استشر طبيبًا دائمًا إذا كانت لديك أية مخاوف بشأن صحتك. استشر طبيبًا صحيًا مرخصًا دائمًا قبل تعديل نظامك الغذائي.

احصل على الاشتراك الرئيسي

• التحليل المتقدم بما في ذلك المكونات والمجموعات الغذائية (حيثما توفر)

• تتضمن النتائج التفصيلية لكل عنصر معلومات أكثر تحديدًا ورسم بياني ورسم بياني للاتجاهات

• استعراض الأحداث الغذائية أو أعراض تظهر في

• لا اعلانات

يوفر mySymptoms أيضا قائمة من الأعراض الشائعة لعدم تحمل الطعام ، IBS ، IBD و Crohn ، ولكن يمكنك إضافة أعراض إضافية على النحو المطلوب.

الشروط: http://mysymptoms.net/terms

ملاحظة: يدعم MySymptoms Food Diary حاليًا الاتجاه العمودي فقط.

الدعم

إذا واجهت أي مشاكل مع mySymptoms ، فيرجى الاتصال بفريق الدعم لدينا - سنبذل قصارى جهدنا لحل المشكلة في أقرب وقت ممكن. شكر!

support@skygazerlabs.com

معلومات اكثر

الويب: www.mysymptoms.net

تويتر: twitter.com/mysymptoms

Facebook: fb.me/mySymptoms

الاستفسارات: hello@mysymptoms.net